Um recado do sindicato dos passivos, só se atreva a fazer esse tipo de posição depois de uns 2 anos praticando yoga. E se tá com aquela ernia de disco bantendo forte o tambor, fique bem longe. Se você for ativo e tá loco pra praticar a quebração de coluna, aqui vai a minha dica: nada de ignorancia, seja bonzinho pra não evitar acidentes! E malhe bem os bracinhos, pois vai precisar!
A mira do ativo deve está super boa, pra fica encaixado sem desengatar no meio do posição. Super indicamos que o ativo malhe bem a perna pra aguentar o peso e a pressão do passivo. Tem que tá com a coxa boa! Não recomendamos a pratica dessa posição com passivos gordinhos, o risco de caimbra é mais alto que o normal.
Essa é a evolução da calvada. O ativo fica lá deitadinho, só recebendo a pressão do passivo, quando ele menos espera a sindicalizada ativa a escoliose e se inclina em direção a cama! A hora que o ativo entra em ação é quando o passivo estiver 100% inclinado.
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